第1章 投简历 11月9日星期四晴转多云

离职已经好几个月了，投过的简历也有上百份，面试复试也有过好多次，大型招聘会也参加了不少，心情也开始浮躁了。

今天又在51job网上投了一分简历，“上海麦当劳食品有限公司”的招聘。“职位：见习经理/储备店长。招聘发布的信息内容是无工作经验、大专、招若干人、做五休二、弹性工作、带薪年假、五险一金、绩效奖金。职位描述：1.从实地练、区域管理及铺面管理，学习基本的餐厅营运知识；2.管理指定值班的员工、产品及设备，以达到质量、服务、清洁及物超所值；3.维护并提升顾客满意度；4.对基本监督、人际关系、人际沟通及跟进技巧作出了解；5.确保众雇员在一个相互尊重的环境下工作。职位要求：1.大专或以上学历；2.良好的顾客服务意识和沟通能力；3.良好的领导意愿和团队合作精神；4.自我激励且具有不断学习的能力；5.诚信正直、乐观积极，责任感强；6.喜欢快节奏的工作并能适应轮班。备注内容“麦当劳公司属于饮食行业，有兴趣者可先行到所在各地区防疫站办理《健康证》，以便入职时提供。”我不知道这个职位是要干什么的，也没有在这个行业工作过，但我还是发了简历申请了这份工作。

不知道会不会来面试通知，等吧！还是先看一下b站的动态，这是我每天必做的事，谁叫我是个宅男呀。

说起b站，我就有很多话可以聊。第一次进入这个二次元弹幕网感觉三观被颠覆了，内容很多，很丰富，非常的新奇。网站什么时候注册的已经想不起来了，只知道最早的收藏是2016-03-22舞蹈视屏。

b站游览了一圈，看了关注的新番，一晃就2个小时过去了。

到中午了，“你吃什么？”老妈问我。

“炒饭吧！”老妈的厨艺是相当不错的，炒饭对她来说是小菜一碟，转眼间炒饭就做好了。

吃过中饭，休息到1点，我开始看股票了，毕竟我还一个股民，股票还是要关注的，手上还有几只垃圾股没有跑掉，但买新股手上还是要有股票，就一直拿到现在。

“上证指数”开盘3410.67，好像还不错，每天都会“逆回购”2单，就当理财了，看到下午三点收盘。

生活要健康，健康就要有规律，也要付出和积累。我的健康就是去健身，主要运动的项目有瑜伽、游泳、有氧运动（椭圆仪、跑步机、动感单车）这几中。刚健身的时候体重有98公斤，健身就是为减肥，目标就是减、减、减。没想到健身已经健了7年，有要花时间，有要花钱，自己折磨自己呀！

瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。在中国大部分男性都不会去尝试，认为瑜伽只适合女性。在威尔士健身上瑜伽课的男性也很少，我是少数在练瑜伽的男性。瑜伽一定要练过一段时间才能体会到瑜伽的优点，有益身体和减压功能。

我一般从椭圆仪开始运动，15分钟有氧运动。做有氧运动可以边听音乐边做，找一些激烈点音乐，跟着节奏有氧运动效果会更好。

健身要有计划或者要有规律。我有氧运动后，一般就是器械训练，练力量加深肌肉线条。练什么部位一定要想好，重量和次数可以慢慢加上去，经过长期的训练肌肉线条就会显现。前两项才是我训练内容的二分之一，后面才是主要内容，练***和腹部力量，动作很简单，但需要的是毅力和长期的积累，才会有效果。

健身房最多的就是镜子，要学会用镜子，看镜子纠正自己的动作，慢慢的就会有进步和成长。

健身有很多要注意的细节，防止受伤很重要。因为受伤是健身者最大的敌人之一，所以健身就要了解器械和了解自己的体能，预备工作先热身，保持良好的状态。疲劳状态不宜锻炼，注意锻炼不要过渡透支体力。坚持就会有收获。这些就是我的经验总结。

锻炼完洗澡，然后还毛巾和钥匙，拿卡回家。

到家一般6点左右，吃晚饭的时间。

吃过晚饭，再上b站逛了一圈，直到10点，我就上全民tv看主播尬舞。

这位尬舞的小姐姐叫月野璐，她尬舞挺不错，但我更喜欢她的尬聊，聊天挺风趣，会搞怪，偶尔个卖萌也挺可爱，是个有意思的主播。

等主播下播了，我也该睡，洗洗睡吧！

(本章完)