“喔——”

“喔喔喔——”

大公鸡又开始在院子里叫嚷着：天亮啦，饿死啦，快开饭啦……

这一次云澜全身上下那种僵硬感比昨天又少了一些。

真是个好消息。

只不过……

“这大公鸡每日早上也叫的太早了些……”云澜嘟囔着。

难怪古人日出而作日落而息呢。

晚上你休不休息没人管，但是早上大公鸡是一定会早早的叫你起床的。

云澜昨天下午睡多了，导致晚上有些睡不着，夜里村子还是挺冷的，她窝在被子里胡思乱想了好多，具体什么时辰睡过去的她已经想不起来了。

在铜盆里水波的映照下，云澜发现自己的眼睛下方泛着一圈微微的乌青色。

嘶……

这个身体好像也没有那么健康啊，才一晚上没睡好就有黑眼圈了，看样子锻炼身体应该尽早提上日程了。

上辈子诊断出病症之后，云澜除了去医院，就是研究各种强身健体的方法，还跟着公园里的一位伯伯学了五禽戏，说是每天早上打一趟对身体好。

只是病症已经显露，终归是治标不治本，但好在是延缓了她全身不能动的时间。

“现在身体只是有些虚，提前锻炼就当做预防了。”

至于这五禽戏的来历……

云澜回想起青云观里的生活，那些师姐们也有早锻炼的习惯，只是从前的她喜欢躲懒，大多数时候都是跟着混一会儿，应付了事。

“就说是青云观里学到的吧，反正这里的人又不可能真的去青云观问。”云澜点点头，推开房门，打算从今天开始就把五禽戏练起来。

院子里。

云澜舒展身形，模仿着虎扑动前肢，熊伏倒站起，鹿伸转头颈，猿脚尖纵跳，鸟展翅飞翔。

打完一次大概是一刻钟的时间。

上辈子云澜还能动的时候，每天都要打上三遍的。

而且这五禽戏也算是有氧运动，不仅能够使人体的肌肉、关节得以舒展，还能提高心肺功能，增强人体的免疫功能。

三遍五禽戏练完，云澜的额头和脸颊上都挂上了一层薄汗，她只觉得身体里生出了一股源源不断的暖流，游走在四肢百骸，让她整个人的精神都为之一振，因为没睡好的昏沉感顿时消失殆尽，就连手脚都暖呼呼的。

清晨的阳光此时刚好洒过院墙，染亮了她细致的脸颊，还有明媚的笑靥。

新的一天，当然要从给家禽喂食开始。

照例从系统里取出猪食需要的食材，按照昨天的步骤一一烹饪，又是一锅香喷喷的杂粮粥出锅。

只是今天没有人来讨要，云澜颇有些遗憾。

五两银子呢，果然冤大头不是每天都有。

稍微将粥放凉一会儿，云澜就端着陶盆慢慢悠悠的往猪圈走去。

只是才来到猪圈她就看到猪圈外头的栅栏破了一大块，看样子像是被什么东西硬生生撞坏的。

再往里看，那石料做成的猪食槽也被打翻了。

而猪圈旁边的地面像是被什么东西大力刨过一样，到处都是翻飞的泥土，没有一块平整的地面。

云澜心中隐隐有不好的预感。

不会是有什么大型野兽进了她家猪圈吧。

榆树村附近的山虽然不高，但山脉朝着北边延伸拔高，那里的林子可是密得很，很多老猎户都不愿意去那边，说是经常有猛兽出没。

只是这些年好像很少有猛兽下山的事情。